Tijdens het uitbreken van COVID-19 zijn veel organisaties overgeschakeld op het telewerken (werken op afstand). Inmiddels werkt 40% van de Europese bevolking op afstand. Hoewel het werken op afstand steeds meer als het nieuwe normaal wordt gezien, zijn er ook aanwijzingen dat de toename van virtuele vergaderingen een nadelig effect kan hebben op werknemers.

Uit recent onderzoek door Microsoft blijkt dat onze hersengolfpatronen die verband houden met stress en overwerk, veel hoger zijn als er op afstand wordt gewerkt in plaats van op kantoor. Ook zijn deze hersengolfpatronen veel hoger bij videovergaderingen dan bij bijvoorbeeld het schrijven van e-mails.

Een toename van het aantal videovergaderingen leidt ook tot concentratiemoeheid. Omdat we voortdurend op een scherm focussen, daalt ons concentratieniveau sterk na zo’n 30-40 minuten in een Teams- of Zoomvergadering. Een dag vol vergaderingen leidt zo’n twee uur na de werkdag tot een stijging van alle stressindicatoren.

Hoewel het niet allemaal kommer en kwel is – thuiswerken blijkt ook het inlevingsvermogen onder collega’s te bevorderen – is het de moeite waard om jezelf te behoeden voor valkuilen. Hieronder zeven problemen met oplossingen.

1. Overbelasting door vergaderingen

Probleem:
Het aantal videovergaderingen is enorm toegenomen sinds we op afstand werken. Dat is ook begrijpelijk: iedereen wil zich verbonden voelen en deel uit maken van het team. Vergaderingenhelpen helpen hierbij, maar als het aantal online vergaderingen de stress verhoogt en de output verlaagt, is het misschien niet slim om teveel vergaderingen op een dag in te plannen.

Oplossing:
Voordat je een vergadering inplant, vraag jezelf dan af of deze vergadering wel echt nodig is. Kun je de antwoorden niet via een e-mail krijgen? Of is samenwerken in een gedeeld document niet efficiënter?

Als de vergadering essentieel is: wijs rollen toe (zoals presentator, of notulist) en stel een duidelijk doel voor de vergadering. Als je moeilijk kunt bedenken of communiceren wat dat doel is, vraag je dan af of de vergadering überhaupt wel nodig is.

2. Miljoen-dollar vergaderingen

Probleem:
Weleens online vergaderingen bijgewoond waarbij zowat alle leidinggevenden uit de organisatie aanwezig zijn? Het is misschien goed om alle besluitvormers in één keer bij elkaar te hebben, maar als je hun expertise en ervaring snel bij elkaar optelt, begrijp je waarom deze vergaderingen ‘million-dollar’-vergaderingen worden genoemd. Is het wel het zinvol en efficiënt wanneer zij allemaal bij deze vergaderingen aanwezig zijn?

Oplossing:
Als het essentieel is om deze grote vergaderingen te houden, geen probleem – maar moeten ze wel zo regelmatig plaatsvinden? Of is het misschien beter om kleinere groepsvergaderingen te houden, zodat niet alle leidinggevenden aanwezig hoeven te zijn.

3. Focus vermoeidheid

Probleem:
Het is vaak onze standaardinstelling om een vergadering 30 minuten of een uur te laten duren. Maar let op: rond de 30-40 minuten treedt vaak focusmoeheid op. De eenvoudige oplossing kan zijn om vergaderingen niet langer dan 30 minuten te laten duren. Vergeet niet dat de mede-deelnemers misschien al een aantal andere vergaderingen hebben gehad, voordat ze aan jouw vergadering deelnemen.

Oplossing:
Wees een Ninja in vergaderen: weet wat je wilt bereiken , haal de info op en rond de vergadering af. Natuurlijk zijn er vergaderingen die een uur of langer moeten duren. Als dat het geval is, maak dan een planning en bouw daarin halverwege een vijf minuten durende pauze in. Zo kunnen alle deelnemers even de benen strekken en hun gedachten opfrissen.

4. Cultuurclub

Probleem:
Tradities op kantoor, zoals verjaardagsfeestjes of de jaarlijkse sportdag, hebben een klap gekregen sinds de pandemie. Natuurlijk wil je nog steeds die saamhorigheid in de werkdag, zelfs als de collega’s op afstand werken.

De oplossing:
Wees creatief. Als er een minder serieuze vergadering is, voer dan eens een thema in. Draag je favoriete feestoutfit, of speel een online bingo. Gewoon leuke dingen om iedereen verbonden te houden.

5. Geen FOMO meer

Probleem:
De angst om iets te missen bestaat echt (FOMO = Fear Of Missing Out). Mensen gaan in op uitnodigingen voor vergaderingen omdat ze denken dat het misschien relevant voor hen  is. Om er vervolgens achter te komen dat ze het gemakkelijk hadden kunnen overslaan.

Oplossing:
Geef collega’s (en jezelf) toestemming om vergaderingen te missen die niet essentieel zijn. Zorg er echter voor dat er duidelijke, beknopte notities gemaakt en verspreid worden. Of neem de vergaderingen op. Collega’s kunnen dan de vergadering bekijken (of de notities lezen) op een moment dat het hen uitkomt. Zij kunnen dan met kennis van zaken beslissen of zij die vergaderingen moeten bijwonen.

6. Ga voor één-op-één vergaderingen

Probleem:
Hoewel je misschien veel vergadert, mis je door het thuiswerken wel de gesprekken die je bij het koffieapparaat of het borrelen voert. Deze gesprekken zijn wel belangrijk om vertrouwen en goodwill op te bouwen en om ervoor te zorgen dat mensen zich verbonden voelen. Maar gesprekken over je favoriete sportteam of over een fantastisch recept dat je net hebt geprobeerd, zijn misschien niet geschikt voor grote teamvergaderingen.

Oplossing:
Plan informele één-op-één-vergaderingen met teamgenoten of je leidinggevende, waarbij de agenda alleen bestaat uit een praatje maken. Een alternatief – of  aanvulling – is het opzetten van een ‘koffiepauze’-kanaal of andere sociale kanalen op Teams speciaal om alleen maar te kletsen.

7. Stel en respecteer grenzen

Probleem:
Een van de grote voordelen van werken op afstand is dat je niet hoeft te reizen. Dit maakt het wel verleidelijk voor collega’s om vergaderingen voor of na kantooruren te organiseren, op tijden dat je normaal gesproken aan het reizen bent.

Oplossing:
Respecteer grenzen. Vraag (of accepteer) geen vergaderingen buiten kantooruren, en houd je ook aan harde afspraken: als een vergadering is gepland voor 30 minuten, zorg er dan voor dat deze ook op 30 minuten eindigt.

Meer over de gedragsregels in de nieuwe online wereld van werk kun je lezen in onze andere blog ‘Thuiswerken, hoe gedraag je je online?”

Dit artikel is eerder gepubliceerd op de blog Latest Insights van de Adecco Group: klik hier.

 

Vond je dit artikel interessant? Kijk ook eens op adecco.nl voor de vacatures die wij te bieden hebben. Heb je liever persoonlijk contact? Onze consultants helpen je graag met loopbaanadvies en staan voor je klaar als je vragen hebt over een van onze vacatures. Klik hier voor een vestiging bij jou in de buurt!

Er wordt nog vaak gezegd dat veel banen van de toekomst nog moeten worden ‘uitgevonden’. Dit omdat de impact van digitalisering, kunstmatige intelligentie en machinaal leren nog onbekend terrein is. Naarmate  meer van de huidige banen overbodig worden, vinden miljoenen werknemers straks een baan binnen de digitale wereld.

Maar, als we verder kijken, dan zien we dat deze toekomst tot op zekere hoogte al hier is en dat die zich bevindt op de platforms die we allemaal dagelijks gebruiken: sociale netwerksites.

Fiverr, een organisatie die bedrijven en freelancers met elkaar verbindt, heeft een lijst opgesteld van ‘nieuwe’ banen. Zeker na de pandemie zullen deze banen nog bekender en ingezet worden.

Hier de top vijf nieuwe digitale banen op een rij:

GIF designer

GIF-jes (bewegende beelden) die we versturen om bijvoorbeeld emoties uit te drukken als we woorden tekort komen, worden steeds populairder. Zozeer zelfs dat er steeds meer vraag is naar GIF-ontwerpers. Experts die unieke content op maat kunnen maken voor uiteenlopende platforms zoals Instagram, TikTok en WhatsApp. Ze zijn niet alleen heel nuttig voor deze merken, maar ook om berichten te personaliseren.

Fiverr heeft berekend dat de vraag naar GIF-experts wereldwijd met 73% is gestegen en in Italië met maar liefst met 208%. Als je een creatieveling bent en graag met een computer werkt, dan zou dit wel eens de job voor jou kunnen zijn.

Developers van Instagram filters

Een andere trend die helemaal in is op de socials – met name op Instagram – is het gebruik van filters: fotografische filters met speciale effecten, vergezeld van muziek en nog veel meer. Ook hier kun je je creativiteit de vrije loop laten en er is een groeiende vraag naar Instagram filter-ontwikkelaars. Volgens Fiverr is de vraag naar deze functie wereldwijd met 109% gestegen: deze baan ligt ergens tussen een ontwikkelaar en een ontwerper in, wat voor veel mensen waarschijnlijk aantrekkelijk is.

TikTok manager

De  generatie Z (geboren tussen 1995 en 2010 en de grootste groep gebruikers van de laatste nieuwkomer TikTok), is een generatie die allergisch is voor traditionele reclame. Zij gebruiken social media voor tijdverdrijf. Daarom is de marketingmissie van een TikTok-manager zeer lastig: inhoud bieden die overeenkomt met de stijl en de berichtgeving die het jongere publiek het meest boeit.

Streven naar betrokkenheid, vermaak en amusement in plaats van producten promoten.

Volgens de statistieken van Fiverr is de vraag naar het profiel van een TikTok manager wereldwijd met 200% gestegen.

Motion designer / 3D computer-animator

We weten allemaal dat de wereld van sociale media en het internet in het algemeen meer beelden dan woorden bevat. Daarom is het werk van een motion designer (expert in animatie, graphics, titelsequenties en alles wat digitaal beweegt), steeds belangrijker voor bedrijven. Denk aan promotiemateriaal, instructie- en lesmateriaal, televisieprogramma’s en websites.

De personalisering van merken en de interactie met gebruikers op verschillende platformen ontwikkelt zich razendsnel. Dit is er zeker een om in de komende jaren in de gaten te houden.

Chatbot designer

Een van de meest de laatste trends in de sociale media is het gebruik van chatbots. Kunstmatige intelligentie die in staat is om vragen van individuele gebruikers automatisch te beantwoorden en hen door een website te leiden. Experts die deze geautomatiseerde dialoogsystemen ontwikkelen, worden erg belangrijk. Zeker in een tijd waarin klantenservice steeds meer op automatisering overschakelt. Deze chatbots zijn al zo geavanceerd, dat je niet meer weet of je met een mens of een machine spreekt.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op Morning FUTURE.

Ben je op zoek naar een (nieuwe) baan? Op adecco.nl vind je al onze vacatures. Heb je liever persoonlijk contact? Onze consultants staan voor loopbaanadvies en vragen over vacatures voor je klaar in een vestiging bij jou in de buurt!

Scholen, kinderdagverblijven en winkels zijn gesloten, evenementen zijn afgelast, evenals groepsbijeenkomsten. Veel bedrijven sturen hun werknemers naar huis of er wordt thuisgewerkt. We vermaken ons voornamelijk binnen op dit moment. Maar… ook binnen is er genoeg om ons bezig te houden.

Lenteschoonmaak

Start alvast met een uitgebreide voorjaarsschoonmaak. Wanneer was de laatste keer dat je zoveel tijd had om dit goed en grondig te doen? Naast uitgebreid schoonmaken kun je ook je kast opruimen, winterkleding opbergen of de kasten in de woonkamer en keuken opruimen. Als alles mooi en schoon is, voel je je meteen prettiger in huis. En heb je spullen over? Verkoop ze dan via bijvoorbeeld Marktplaats.

Boeken lezen

Heb je veel boeken op je plank staan die je nog niet gelezen hebt? Maak het je gemakkelijk op de bank met een kop thee en lees! Je hebt juist nu de tijd ervoor. Heb je boeken over? Breng ze langs bij een minibieb bij jou in de buurt, zo kunnen andere mensen er ook nog van genieten.

Luister naar audioboeken en podcasts

Geen zin om te lezen? Ontspan en luister dan in alle rust naar je favoriete audioboeken en nieuwe podcasts. Gewoon luisteren helpt je te ontspannen.

Familie of vrienden bellen

Ook al mag je nauwelijks familie of vrienden bezoeken, je kunt toch contact houden via telefoon of videogesprekken. Mensen die alleen thuis zitten, waarderen dit enorm. Het voorkomt eenzaamheid.

Koken en bakken

Heb je normaal weinig tijd om te koken? Maak van deze gelegenheid gebruik om nieuwe recepten uit te proberen of probeer zelf eens brood te bakken. Verras familie of vrienden met een taart in het weekend (afgeven aan de deur).

Start een doe-het-zelf project

Die kale muur in de woonkamer, of de gang opknappen: ontdek nieuwe doe-het-zelfprojecten die je gemakkelijk kunt realiseren. Of het nu gaat om een zelfgeschilderd schilderij, een gerestaureerd meubelstuk of die knoop aan je broek naaien, wees creatief.

Series en films bekijken

De vrije tijd thuis is perfect om lekker op de bank te kruipen en aan een seriemarathon te beginnen of de nieuwste films te ontdekken. Je hoeft je niet schuldig te voelen dat je niet naar buiten gaat als het mooi of droog weer is: je bent nu toch aan huis gebonden.

Doe je belastingaangifte

Het is altijd een karwei, en niet een van de leukste. Maar nu heb je de tijd om rustig je documenten te verzamelen en je belastingaangifte te doen. Als je de aangifte hebt gedaan, kun je dit weer van je lijstje afvinken.

Hou een dagje wellness

Neem de tijd voor een uitgebreid schoonheidsprogramma: ontspan met een bad of douche, neem een gezichtsmasker en laat een intensieve haarbehandeling inwerken.

Digitale evenementen

Je hoeft kunst en cultuur niet helemaal te missen tijdens je verblijf in eigen land. Er zijn musea die digitale rondleidingen aanbieden, of bands die hun concerten virtueel uitzenden. Sommige clubs laten hun DJ’s ook draaien in een lege zaal, terwijl jij als feestvierder thuis in je huiskamer zit.

Sporten: binnen en buiten

Lichaamsbeweging in de frisse lucht wordt zelfs aangemoedigd. Dat betekent dat je kunt joggen in het bos, fietsen langs de rivier of een rondje skaten door het park. Als je in quarantaine zit en je huis niet uit mag, hoef je je lichaamsbeweging niet te missen. Er zijn tal van online trainingen, en je kunt van je woonkamer een fitnessruimte maken: met dagelijkse voorwerpen, zoals waterflessen of stoelen, kun je veel oefeningen doen. Daag je vrienden uit en maak er een competitie van. Er zijn talloze apps waarin je ‘strijd’ met elkaar aan kunt gaan.

Bijscholing

Je vrije tijd kun je ook gebruiken voor bijscholing. Een nieuwe taal leren of je vakkennis verbeteren. Veel e-learningplatforms bieden zelfs gratis online cursussen aan.

Kinderen bezig houden

Het is een bijzondere uitdaging om kinderen wekenlang bezig te houden. Wat vooral belangrijk is voor kinderen in deze periode is regelmaat en structuur. Plan tijd in voor leren, spelen, regelmatige maaltijden en op dezelfde tijd naar bed. Wees consequent. Kinderen vinden regelmatige structuren gemakkelijker te hanteren en begrijpen op deze manier wanneer het tijd is om te leren of om te spelen.

Naast het huiswerk, zijn puzzels, quizzen of hersenkrakers ook een goed idee. Knutselen mag ook niet vergeten worden. Met kartonnen dozen, plakband of doeken kan de woonkamer snel worden omgetoverd tot een grot of een ridderkasteel. Creëer gewoon een speelplaats voor de kleintjes thuis.

Je kunt deze (nieuwe) vrije tijd thuis met dus met veel taken vullen. Maar er is natuurlijk nog een andere mogelijkheid: als je niet tevreden bent met je huidige baan, gebruik deze tijd dan eens om te zoeken naar een nieuwe baan. Of om je social media bij te werken. Bekijk onze vacatures of neem contact op met een van de vestigingen van Adecco bij jou in de buurt. Ook in de huidige situatie zijn wij nog steeds telefonisch of per mail voor iedereen bereikbaar. Samen vinden we de juiste baan voor jou.

Deze blog is oorspronkelijk op de website van Adecco Duitsland gepubliceerd.

We werken (en leven) al een hele tijd op afstand. Dat zorgt ervoor dat professionele netwerken volledig virtueel zijn geworden. Hier zijn onze vijf belangrijkste tips voor succesvol netwerken op afstand.

1. Maak een lijst van mensen in je netwerk

Je netwerk is waarschijnlijk veel groter dan je denkt! Maak eens een lijst van voormalige collega’s, klasgenoten, teamgenoten, vrienden van vrienden, etc. Daar zitten vast veel interessante mensen tussen waarmee je contact kunt opnemen. Vanwege hun ervaring, hun functie of misschien spreekt het bedrijf waar ze voor werken je erg aan. Aangezien we met zijn allen op afstand werken en niet veel ‘buitenschoolse’ activiteiten hebben, is dit het perfecte moment om opnieuw verbinding te maken.

2. Gebruik LinkedIn

Zodra je je lijst hebt, ga je naar LinkedIn. LinkedIn is namelijk een geweldige bron voor je professionele netwerk. Voordat je jezelf zichtbaar maakt op LinkedIn, is het wel belangrijk dat je er voor zorgt dat je LinkedIn-profiel de beste versie van jezelf laat zien. Controleer even het volgende:

  • Heb je een actuele profielfoto die ook op jou lijkt?
  • Is je headline (net onder je naam) nog actueel?
  • Is je werkervaring helemaal bijgewerkt?
  • Is jouw korte biografie onder Info nog actueel?

Voeg altijd een persoonlijk bericht toe als je mensen uitnodigt op LinkedIn. Een vriendelijk, kort en krachtig bericht, dat verwijst naar de wederzijdse verbinding die jullie hebben.

3. Word lid van online groepen

Dit is ook een goed moment om te overwegen lid te worden van online netwerkgroepen. Begin met het zoeken naar alumni (alumni zijn oud studenten en afgestudeerden van een universiteit of hogeschool), branche- of belangengroepen op LinkedIn of Facebook, of doe gewoon eens een Google-zoekopdracht.

Afgezien van de sociale mediaplatforms, zijn er nu volop virtuele netwerkmogelijkheden op sites als MeetUp, waar je virtuele evenementen vindt op tal van aandachtsgebieden (bijvoorbeeld Career & Business, Health & Welness of Photography). Buiten dit soort georganiseerde events kunt je ook professionele contacten leggen door deel te nemen aan online forums of chats op websites die specifiek zijn voor jouw branche, of op meer algemeen op platformen als Reddit, waarop je sub-Reddits (groepen, aangeduid met r/) vindt op diverse vakgebieden (zoals r/marketing of r/startups ).

4. Volg een online opleiding

Online les op afstand is niet alleen goed voor je kennis, maar biedt ook een geweldig kans om te netwerken. Volg bijvoorbeeld eens een klassikale opleiding of cursus via een instituten als LOI, NTI of NHA, en maak connectie met de mensen die je ‘virtueel’ hebt ontmoet tijdens de les. Zo heb je een nieuwe laag in je netwerk, met mensen die dezelfde interesses hebben als jij!

5. Plan virtuele afspraken

Dat de meesten van ons nu op afstand werken, betekent niet dat we niet (virtueel) een kopje koffie met elkaar kunnen drinken! Nodig je connectie uit voor een videogesprek met een kopje koffie of thee. Een prima manier om bij te praten met een oud-collega of om een ​​nieuwe connectie te ontmoeten.

Op afstand of persoonlijk, bij professioneel netwerken draait het om het opbouwen en onderhouden van je relaties. Wees proactief en wacht niet met netwerken tot je een nieuwe baan nodig hebt! Gebruik deze periode van werken en ontmoeten op afstand om zinvolle contacten te leggen die je hele carrière lang meegaan.

Vond je dit artikel interessant? Kijk ook eens op adecco.nl voor de vacatures die wij te bieden hebben. Heb je liever persoonlijk contact? Onze consultants helpen je graag met loopbaanadvies en staan voor je klaar als je vragen hebt over een van onze vacatures. Klik hier voor een vestiging bij jou in de buurt!

Tegenwoordig is een 25-jarig dienstjubileum zeldzaam. Er is minder baanzekerheid, af en toe gooit een financiële crisis of een pandemie roet in het eten en de maatschappij verandert razendsnel door allerlei technologische ontwikkelingen. Daarom is het goed om eens stil te staan bij hoe jij je loopbaan wil vormgeven. Want het is belangrijk dat je gelukkig blijft in je werk en er is ook niks mis met een beetje gezonde ambitie. Ben jij iemand die verticaal of horizontaal wil groeien?

Verticaal groeien: op naar een leidinggevende functie!

Wanneer iemand je vertelt dat hij ambities heeft en graag wil groeien in zijn werk, dan denk je waarschijnlijk meteen aan verticale groei: hij of zij wil hogerop komen, na verloop van tijd een team aansturen of misschien zelfs het bedrijf aansturen. Een baan met veel meer verantwoordelijkheden.

Een voordeel van verticaal groeien is dat je waarschijnlijk steeds meer verdient. Om een team te kunnen aansturen, of voor een functie in de directie, heb je vaak wel eerst een extra opleiding (en levenservaring) nodig.

Een ander nadeel is dat hoe hoger je nieuwe functie op de bedrijfsladder, hoe verder hij afstaat van de baan waarvoor je in de eerste plaats hebt gekozen.

Veel mensen vinden verticaal groeien helemaal niks, omdat ze zichzelf niet in een leidinggevende functie zien. Of ze doen hun werk zo graag, dat ze dat niet willen inruilen voor managementtaken en -verantwoordelijkheden.

Horizontaal groeien: word een expert!

Ben je gek op het werk dat doet, maar wil je toch graag groeien? Dan is een horizontale groei iets voor jou. Ook bij een horizontale loopbaan volg je trainingen, opleidingen of schaaf je zelf je kennis bij, om nóg beter te worden in je vak. Daardoor verhoog je je waarde en word je een echte specialist in je vakgebied. Of je breidt je takenpakket uit, zodat je werk gevarieerder wordt en je breder inzetbaar bent.

Horizontaal groeien kan ook in een hele nieuwe functie in een hele andere branche. Door je carrière over een heel andere boeg te gooien. Hierdoor ontdek je misschien nieuwe talenten van jezelf en maak je een hele persoonlijke ontwikkeling door.

De nadelen van een horizontale groei? Om een expert te blijven moet je voortdurend op de hoogte zijn van de laatste ontwikkelingen. Dat betekent veel tijd investeren in je bijscholing en zelfontplooiing. En je salaris stijgt misschien iets minder snel dan bij een verticale groei.

Nog een paar tips

  • In een bedrijfsleven dat snel verandert, is het belangrijk om bewust bezig te zijn met jouw groei, of je nu horizontaal of verticaal verder wil groeien.
  • Houd rekening met de toekomst! Menselijke vaardigheden die een computer niet kan overnemen worden steeds belangrijker (bijvoorbeeld creatief denken en empathie).
  • Praat met je leidinggevende over de mogelijkheden binnen het bedrijf waar je werkt. Hoe vind je horizontaal of verticaal nieuwe uitdagingen?
  • Onderzoek wat je nodig hebt aan extra vaardigheden en kennis om jouw groei mogelijk te maken.
  • Verhoog je waarde en verbreed je inzetbaarheid door het volgen van opleidingen/trainingen.

 

Vond je dit artikel interessant? Kijk ook eens op adecco.nl voor de vacatures die wij te bieden hebben. Heb je liever persoonlijk contact? Onze consultants helpen je graag met loopbaanadvies en staan voor je klaar als je vragen hebt over een van onze vacatures. Klik hier voor een vestiging bij jou in de buurt!

Het goede nieuws is: er zijn geen goede of foute antwoorden. Geef gewoon een eerlijk en professioneel antwoord om je soft skills te laten zien. Waar het eigenlijk om gaat is: durf je tijdens het gesprek te laten zien wie je bent? Voorkom dat je met je mond vol tanden komt te staan en bereid deze vragen thuis alvast voor.

Wat betekent dit?

Vragen die je persoonlijkheid onthullen, helpen recruiters om je soft skills, je werkstijl en je werkethiek te leren kennen. Zo kan de recruiter de match met het bedrijf peilen en hoe geschikt je bent voor de functie. Wanneer er meerdere sollicitanten met vergelijkbare ervaring zijn en die dezelfde hard skills hebben, maken persoonlijkheidsvragen het verschil. Recruiters willen met persoonlijke vragen hun sollicitanten nog beter leren kennen.

Hieronder vind je een aantal voorbeeldvragen en hoe je hierop kunt antwoorden!

'Wat motiveert je?'

De recruiter is op zoek naar een eerlijk antwoord over wat jou drijft in je werk en of jouw motivatie past bij de opdrachtgever en de eisen van de functie. Kom jij goed tot je recht als je samenwerkt met collega’s? Dan pas je bijvoorbeeld goed in een team- of samenwerkingsverband. Of doorzie jij projecten van het begin tot het eind – dan ben je uitermate geschikt voor een start-up of een organisatie waar veel projecten plaatsvinden.

'Wat doe je in je vrije tijd?'

Deze vraag laat zien hoe de balans tussen je werk- en privé-situatie is. En, je hobby’s laten ook een stuk van je persoonlijkheid zien, dat je misschien voor een nieuwe baan nodig hebt. Stel je sport heel veel, dan kan dit betekenen dat je resultaatgericht bent. Of als je in je vrije tijd graag vreemde talen leert, dan ben je waarschijnlijk nieuwsgierig en pik je dingen snel op. Allemaal zaken die van belang kunnen zijn in je nieuwe functie.

'Wat maakt jou uniek?'

Nee, het feit dat Chantal Janzen je achternicht is telt niet mee. Het is makkelijker om te zeggen: “Wat maakt jou een unieke kandidaat voor deze baan?” Dit is jouw moment! Wat is die ene vaardigheid of eigenschap die jou geschikt maakt voor deze rol? Gebruik dat!

'Hoe ga je om met stress en geef daar eens een voorbeeld van?'

Iedereen heeft weleens te maken met stress. Denk bijvoorbeeld eens aan de COVID-19 pandemie. Een stress-situatie die we op dit moment allemaal delen. Bij het stellen van deze vraag zoekt de recruiter naar hoe je een stress-situatie hebt begrepen en hoe je er zelf mee omgaat. Geen enkele baan is namelijk zonder stress. Laat dus weten op welke manier jij met stress omgaat en hoe je blijft presteren. De recruiter ziet op deze manier of jij aan de eisen van de nieuwe functie voldoet.

'Werk je liever in teamverband of alleen? En waarom?'

Bij het beantwoorden van deze vraag maak je gebruik van je aanpassingsvermogen voor de nieuwe functie. Je wilt laten zien dat je je zowel in teamverband als zelfstandig kunt werken. Het laat ook gelijk zien dat je inzicht hebt in de eisen van de nieuwe functie.

'Hoe wil je het liefst gemanaged worden?'

Gebruik ervaringen uit het verleden met voorbeelden van dingen die wel en niet werkten. Benadruk net als in de vorige vraag je aanpassingsvermogen!

'Hoe werk je op z’n best?'

Een relevante, alternatieve versie van deze vraag is “Hoe productief ben je als je vanuit huis werkt”. Zorg voor een doordacht antwoord, dat je de huidige situatie erkent, je specifieke ervaring inzet en hoe je de uitdaging van thuiswerken aanpakt. Uiteraard weer met een voorbeeld.

'Wanneer heb je voor het laatst gefaald?'

En nu komen de lastige vragen….. Niemand vindt het leuk om zijn of haar falen op tafel te leggen, zeker niet tijdens een sollicitatiegesprek. Maar deze vraag (en de volgende twee) geven je de kans om te laten zien wat je hebt geleerd. Wees kort met details over wat er mis ging en concentreer je op hoe je hebt gereageerd, wat je hebt geleerd en hoe je bent gegroeid uit de ervaring.

'Als je één ding aan jezelf zou kunnen veranderen, wat zou het dan zijn en waarom?'

Een andere veel voorkomende variant van deze vraag is “Wat zijn je zwakke punten?”. Het beantwoorden van deze vraag is soms lastig. Er wordt gevraagd iets negatiefs te benoemen, wat de kans vergroot dat dit eigenlijk iets heel belangrijk is in je nieuwe functie. Dus, hoe beantwoord je deze vraag?

Houd het professioneel. Noem een voorbeeld waarvan je weet dat  het je nieuwe baan niet in de weg staat. Leg de nadruk op de manieren waarop je werkt aan het verbeteren ervan of hoe je om de zwakte heen werkt. Niemand is perfect. Als je dat beseft én durft toe te geven, heb je een stap voor op de andere kandidaten.

'Als je een dier zou mogen zijn, welk is dat dan?'

Deze laatste vraag staat in het rijtje met ongebruikelijke vragen. Met je antwoord laat je zien hoe creatief je bent. Er is hier echt geen verkeerd antwoord op, dus geef een doordacht antwoord en heb er vooral plezier aan. Kies het liefst een dier met kwaliteiten die overeenkomen met de functie waarvoor je solliciteert.

Ben je op zoek naar een (nieuwe) baan? Op adecco.nl vind je al onze vacatures. Heb je liever persoonlijk contact? Voor loopbaanadvies en vragen over vacatures staan onze consultants altijd voor je klaar. Klik hier voor een vestiging bij jou in de buurt!

We zitten vól in de herfst. De dagen zijn vaak grijs, natter, kouder en donkerder. Handschoenen, sjaals en dikke jassen zijn inmiddels tevoorschijn gehaald. Toch altijd weer even omschakelen… Hoe zorg je ervoor dat je tijdens het donkere najaar niet in een dipje belandt?

1. Vitamine D van Daglicht

Je lijf reageert op daglicht, zodra je buitenkomt neem je vitamine D op. Deze vitamine zorgt er onder andere voor dat je je energiek en vrolijker voelt. In de herfst zijn de dagen soms zo donker en komen we zo weinig buiten dat we te weinig vitamine D op kunnen nemen. Ga daarom zo veel mogelijk naar buiten, bijvoorbeeld in je pauze. Of slik extra vitamine D in de herfst en winter om je goed te blijven voelen.

2. Bewegen

Je hebt er vast niet altijd zin in maar bewegen is erg belangrijk, ook in het najaar. Door in beweging te blijven, voel je je energiek. Ook slaap je beter als je voldoende beweegt en rust je lijf dus uiteindelijk beter.  Ga een half uurtje stevig wandelen tijdens de lunchpauze of na het avondeten, trap een balletje met je kinderen of ga trainen voor die 5 km hardlopen.

3. Ga op tijd naar bed

Kruip lekker op tijd onder je dikke deken als de dagen koud en guur worden. Ga voordat je naar bed gaat even uitgebreid douchen of in bad. Terwijl je schoon en fris in bed gaat liggen, hoor je de wind en regen om je huis. Heerlijk toch om bij in slaap te vallen? Een nacht van 7 tot 8 uur is wat volwassenen gemiddeld nodig hebben, maar in de donkere maanden kun je daar best wat uurtjes aan vast plakken.

4. Eet gezond

Zeker in het najaar en de winter is het belangrijk dat je jouw immuunsysteem een handje helpt. Naast voldoende slaap is het daarom heel belangrijk dat je gezond en gevarieerd eet deze maanden. Blijf weg van (teveel) suiker, voeg krachtige voedingsmiddelen zoals knoflook en gember toe aan je dieet en probeer zoveel mogelijk verse groente en fruit binnen te krijgen zodat je  jouw immuunsysteem een boost geeft.

5. Plan leuke dingen!

Ben je er echt even helemaal klaar mee en lijkt de lente verder weg dan ooit? Ga dan niet zitten sippen, maar plan wat leuks of leer iets nieuws. Houd een Lord of the Rings-marathon met je gezin, leer schaken of schilderen als Bob Ross, of (als dat niet lukt) geef de muren van je huiskamer een nieuwe kleur. Je zal zien dat je ervan opknapt en voor je het weet worden de dagen weer langer!

Vond je dit artikel interessant? Kijk ook eens op adecco.nl voor de vacatures die wij te bieden hebben. Heb je liever persoonlijk contact? Onze consultants helpen je graag met loopbaanadvies en staan voor je klaar als je vragen hebt over een van onze vacatures. Klik hier voor een vestiging bij jou in de buurt!

Thuiswerken is in veel bedrijven (weer) de norm. We vergaderen volop via tools als Zoom, Skype of Microsoft Teams. En hoewel je de camera gemakkelijk kan uitschakelen als je dat wilt, ben je natuurlijk nog steeds aan het werk en moet je je ook zo gedragen. Maar wat zijn nu eigenlijk de gedragsregels in deze nieuwe online wereld van werk, zeker nu de nieuwigheid er voor de meesten wel vanaf is?

Er gelden nog steeds basisregels

Zou je op kantoor een appel meenemen naar een vergadering en er doorheen kauwen als je leidinggevende aan het woord is? Waarschijnlijk niet. Zou je te laat komen op een afspraak en je er ter plekke nog in verdiepen waar de vergadering nu eigenlijk over gaat? Niet echt. Zou je op de achtergrond op je telefoon zitten of je mailbox bijwerken, zonder op de spreker te letten? Vast niet.

Net zoals dit soort basis gedragsregels gelden in een live werkomgeving, wordt er van je verwacht dat je je online hetzelfde gedraagt. Er zijn natuurlijk uitzonderingen, bijvoorbeeld als onverwachts de deurbel gaat of als je kinderen ook thuis zijn en even jouw hulp nodig hebben, maar over het algemeen geldt: gedraag je alsof je live bij elkaar bent.

Wees voorbereid

Het feit dat bijna alle vergaderingen nu online zijn, wil niet zeggen dat je gewoon maar kunt inloggen en afwachten wat er gebeurt. Ook een online bijeenkomst kost van iedereen tijd en moeite, dus respecteer dat. Kom op tijd, zorg dat je voorbereid bent, dat je helemaal aanwezig bent en actief deelneemt. Of het nu gaat om een ​​dagelijkse call met je vaste kantoormaatjes of om een kennismaking met een klant of een prospect, een goede voorbereiding is het halve werk.

Zorg ervoor dat je apparatuur werkt, dat je camera aan staat en dat je goed in beeld bent (niet alleen je voorhoofd). Test alles voordat je doorklikt naar de vergadering en zorg ervoor dat je de microfoon dempt als dat nodig is.

Maak oogcontact

Als je de vergadering leidt of moet presenteren tijdens een virtuele bijeenkomst, dan is het belangrijk om oogcontact te houden met de deelnemers. Als je steeds naar beneden kijkt op je aantekeningen of als je blik steeds afdwaalt, dan verlies je de aandacht van je publiek of je komt slecht voorbereid over.

Kijk in je camera (niet op je beeldscherm) en zorg ervoor dat je een verbinding maakt met de mensen tegen wie je praat, ook al zitten ze niet in dezelfde ruimte met je.

Blijf van je toetsenbord af

Denk je dat je wel een paar e-mails kunt versturen omdat de vergadering een beetje saai is? Let op dat de deelnemers aan de vergadering de toetsaanslagen en muisklikken kunnen horen, tenzij je microfoon gedempt staat. En dat betekent niet dat je dat wél kunt doen als je gedempt staat. Deelnemers aan de vergadering kunnen je nog steeds via je camera zien, en ze zien dus ook of je wel oplet.

Houd je energie hoog

De energie in de vergadering is afhankelijk van de voorzitter en de deelnemers. Dat is live zo én dat is online zo, alleen veel moeilijker. Als je moe bent en een monotone stem hebt, dan is het moeilijk om de deelnemers aan de vergadering geboeid te houden.

In een online vergadering zie je elkaar alleen vanaf je middel en kun je energie dus alleen overbrengen via je armen, je gezichtsuitdrukking en je stem. Maak hier dan ook gebruik van om energie in de vergadering te brengen, zodat je mensen betrokken houdt bij wat je te zeggen hebt. En  vergeet niet te glimlachen en rechtop te zitten.

En als jij je ’s ochtends voorbereidt op een dag vol online vergaderingen, check dan ook wat je het aantrekt op zo’n dag en hoe je jouw werk en privé in balans houdt.

Vond je dit artikel interessant? Kijk ook eens op adecco.nl voor de vacatures die wij te bieden hebben. Heb je liever persoonlijk contact? Onze consultants helpen je graag met loopbaanadvies en staan voor je klaar als je vragen hebt over een van onze vacatures. Klik hier voor een vestiging bij jou in de buurt!

We werken massaal thuis, wat betekent dit voor de manier waarop we ons kleden tijdens ons werk? Uit een poll op Linkedin blijkt dat 40% van de antwoorders thuis niet hetzelfde gekleed gaat als een normale dag op kantoor, 20%  geeft aan van boven “normaal” gekleed te zijn, maar wel kiest voor een gemakkelijke broek, zoals een legging of joggingbroek. Maar liefst 14% zegt zelfs helemaal geen moeite meer te doen en trekt alleen nog een “huispak” aan. Het lijkt natuurlijk heel prettig en comfortabel om in huispak aan het werk te zijn, maar is het ook echt een goed idee om dat te doen?

Het is logisch dat we ons thuis anders gedragen – en dus ook kleden – dan op kantoor. Denk bijvoorbeeld alleen al aan schoenen. Grote kans dat je thuis lekker op je sokken of pantoffels zit te werken, iets wat je op kantoor in principe nooit zou doen. En waarom zou je ook schoenen aantrekken in huis? Niemand die ziet of jij met blote voeten of killer heels aan je bureau zit.

Toch raden we je aan om, zeker als je veel videomeetings hebt, je ’s morgens gedeeltelijk te kleden voor een dag werken. Gedeeltelijk zeggen we, want over het algemeen zien je collega’s, klanten of opdrachtgevers je maar voor een deel en niet helemaal als je videobelt. Zorg er dus voor dat het bovenste deel, wat in beeld verschijnt, representatief is voor jouw baan.

Dit betekent niet dat je thuis in pak achter je computer hoeft te zitten. Ook al ga je normaal gesproken in pak naar kantoor, niemand verwacht van je dat je er thuis ook zo bij zit. Kies dan voor alleen een overhemd of een trui. Maar voel je je prettiger bij dat pak, dan is dat natuurlijk ook helemaal prima.

Uiteindelijk gaat het er natuurlijk om dat je draagt waar je je lekker in voelt en waar je vooral ook prettig in kunt werken. Dus als dat een apen-onesie is, moet je lekker je apen-onesie aantrekken, maar zorg er dan voor dat je de rest van de dag geen videomeetings hebt, of zet je camera niet aan. Want hoe grappig ook, zo’n apenpak is niet professioneel, ook niet als je thuiswerkt.

 

Vond je dit artikel interessant? Kijk ook eens op adecco.nl voor de vacatures die wij te bieden hebben. Heb je liever persoonlijk contact? Onze consultants helpen je graag met loopbaanadvies en staan voor je klaar als je vragen hebt over een van onze vacatures. Klik hier voor een vestiging bij jou in de buurt!

Fouten maken op het werk overkomt iedereen en jou waarschijnlijk ook. Je bent immers ook maar een mens. Fouten maken is niet leuk, maar kijk er eens op een andere manier naar: van fouten leer je. Dat is misschien niet zo makkelijk. De eerste stap is om te accepteren dat je ze maakt.

Hieronder onze praktische tips om er goed mee om te gaan:

Vertel het je manager...

Als je een fout hebt gemaakt, wacht dan niet te lang om het te vertellen tegen je leidinggevende. Hoe langer je wacht, hoe lastiger het wordt. Erken je fout en vertel het tegen de collega’s die het aangaat.

Zeg sorry en erken de eventuele fout die je hebt veroorzaakt

Als je je leidinggevende vertelt wat er is gebeurd, vergeet dan niet te zeggen dat je de fout vervelend vindt en dat je baalt van het extra werk dat gedaan moet worden om alles weer te corrigeren. Verstop je niet achter je telefoon of e-mail; dat maakt je misschien alleen maar meer ongemakkelijk. Ook laat je dan niet zien dat je de verantwoordelijkheid accepteert.

Blijf rustig als je het vertelt

Nu je weet ‘wat’ je moet zeggen, is het ook nog de kunst ‘hoe’ je het moet zeggen. De kans is groot dat je hart een slag overslaat zodra je merkt dat je een fout hebt gemaakt. Dit is precies het moment om je leidinggevende NIET te benaderen. Als je zijn/haar kantoor gestrest binnenstormt, kan dat de situatie alleen nog maar verergeren. Probeer eerst kalm te worden. Weet ook dat als jij rustig overkomt, je leidinggevende vaak ook rustig blijft.

Ga niet te nonchalant om met je fout

Als je er te nonchalant mee omgaat, zullen je leidinggevende en collega’s zich afvragen of je wel begrijpt wat je hebt gedaan. En of je nog de volgende keer niet weer dezelfde fout maak. Probeer de ernst van de situatie in te zien.

Leg uit, maar verontschuldig je niet...

Het verzinnen van smoesjes is kinderachtig. Doe je best om serieus uit te leggen wat er is gebeurd en waarom.

Stel een oplossing voor en pak de regie

Als er ‘s avonds en in het weekend moet worden gewerkt om het voor elkaar te krijgen, doe het dan. Door een oplossing te bedenken en de regie te pakken toon je aan dat je verantwoordelijk, proactief en een probleemoplosser bent.

 

 

Accepteer de gevolgen

Zelfs als je alles oplost, accepteer dat je berispt kunt worden voor je fout, formeel en/of informeel. Een formele berisping kan een schriftelijke waarschuwing zijn. Verlies van vertrouwen kan een voorbeeld van een informele “berisping” zijn. Zorg met bovenstaande tips dat je vertrouwen houdt en weer opbouwt. En hoe korter je bij een bedrijf werkt of op een bepaalde plek zit, hoe belangrijker het voor je is om het vertrouwen te herstellen. Als je echter een lange staat van dienst hebt op het gebied van het niet verprutsen van de zaak, dan moet de volgende en laatste tip makkelijk voor je zijn:

Vergeet niet, maar vergeef

Je kunt het verleden niet veranderen. Leer van je fout, want die fout helpt je groeien. Iedereen maakt fouten, ook jij!

 

Vond je dit artikel interessant? Kijk ook eens op adecco.nl voor de vacatures die wij te bieden hebben. Heb je liever persoonlijk contact? Onze consultants helpen je graag met loopbaanadvies en staan voor je klaar als je vragen hebt over een van onze vacatures. Klik hier voor een vestiging bij jou in de buurt!